プロフィール
株式会社ブラスト
株式会社ブラスト
代表取締役 下崎勇生
1998年4月1日設立
【事業内容】
電気を流すと透明なまま熱くなるガラスヒーターを製造販売しています。温度制御も含めてユニット化して様々な分野へ展開しています。ただいまバイオ分野の精密温調アプリケーションに取り組み中。
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ガラスヒーター,顕微鏡,細胞培養,タイムラプス,理化学機器(株)ブラスト

2018年07月18日

山梨おそるべし

ワインの聖地と言えば山梨は勝沼のワイナリー群。連休は山梨に行ってきました。勝沼ぶどう郷駅を降りるとそこは一面に広がるブドウ畑。

折しも猛暑が始まって37℃超えですが、緑があって風も吹くと都会の暑さとは段違い。葡萄の収穫は先だけど、旬の桃が甘くて美味くてこれぞ夏の恵み。

お目当てのワイン試飲ではあれやこれやと飲みまくり。

タクシーと徒歩で移動し、ご機嫌になりながら各ワイナリーを回ります。

宿は石和温泉に泊ったのですが、団体客と被ってしまい、予定していた部屋じゃなく3部屋スイートの貴賓室に格上げ!華麗なる一族ばりに昭和の風薫る豪華さ、お殿様気分を味わいました。
せっかくなので観光すると、由緒ある恵林寺や奥深い西沢渓谷など見どころが結構あり、甲斐源氏の流れからの武田勢の歴史もあちこちに感じられます。


なんだ、山梨は何にも無し、なんて今まで思いこんで通り過ぎていたけど、いっぱい見どころあるじゃないですか。今度は秋のブドウのシーズン、ボジョレーの季節に行かなくちゃ。  

Posted by 株式会社ブラスト at 11:06Comments(0)徒然なるままに

2018年07月01日

肉々しい

関東は梅雨が早々に開けて夏本番秒読み前いやさ既に本番、力をつけるには肉でしょ!

ということで週末はハンバーグ作りました。でも焼け具合がいつも微妙なので、今回はテレビで紹介された技を使ってみました。いわく、玉ねぎ炒め過ぎない、混ぜすぎない、焼きすぎないとの中庸精神でじっくり焼き上げるというもの。レシピ通りなのに焼いてる途中で肉汁どんどん流れ出てしまうような気がしつつ、どうにかできました。


我が家の定番チーズ載せ、今回は細切りがあったので散らして見ました。

見た目はパサパサで大丈夫かと思いきや、肉汁はしっかり閉じ込められていて、切ったときには出ないけど強く噛んだら溢れ出るという、狙い通りのしっとりジューシーに仕上がりました。

日曜日は甥っ子たちと焼き肉。これでもかって次々と出てくるスタイルは食べるというより喰らうという表現がピッタリ。


久々に肉~を堪能した週末でした。
  

Posted by 株式会社ブラスト at 19:44Comments(0)徒然なるままに

2018年06月25日

出張譲渡会

保護犬・猫の譲渡会ボランティアをしていますが、来る7月14日に東京は船堀で保護猫の出張譲渡会を行います。詳しくはこちらに掲載してありますので、ふるってご参加ください。

チラシは自分の手作りです。学会や展示会の装飾を自分でデザインしてるので、これくらいなら作れるようになりました。
かなり好評のようで、気を良くしてチャリティ販売することになったTシャツの看板もデザインしました。


仕事は納品が立て込んでとんでもなく慌ただしかったのですが、あれだ、あれです、試験の前日になったらいきなり部屋を掃除しだす心理で、妙に没頭してしまいました。千客万来、たくさん人が来るといいなぁ。

昨日は午前がおやじファイトクラブに午後が毎月定例譲渡会の聖闘士デー。雨の予報が譲渡会開催の午後には晴れることになって助かりました。

保護猫のレッツゴー3匹(若い人は知らないだろうな)。同じ方向に顔を向けている仲良しさん。


保護犬は同じような茶色の和犬タイプが3匹!人懐っこくておとなしく撫でさせてくれ、撫でるの止めたらもっと!と催促してきます。


譲渡会に出る犬・猫は色々な事情があって保護されています。優しい家族に巡り合えるお手伝い、頑張ります。  

Posted by 株式会社ブラスト at 13:35Comments(0)徒然なるままに

2018年06月03日

社長の体力は会社の体力

トレーニングは自宅でダンベルを続けていましたが、負荷がモノ足りなくなったので今ではジムでマシン&フリーウェイトに勤しんでいます。体幹がしっかりしたおかげか、おやじファイトクラブでスパーリングしてもキレ良く動けるようになりました。

   ☆髪の毛の鍛え方、誰か知りませんか?

体を鍛えると体が軽くなって疲れにくいのはもちろんですが、他にも多くの効果が出てきます。まず20代の頃の爆発的な集中力が戻ってきました。創意工夫を要する開発業務にはとても大事なこと。それと胃腸も活発になって毎朝すっきり、寝つきは布団に入って数秒で夢の中。

こうなるとどんどん仕事出来て業務も拡大します。ブラストのような小っちゃいベンチャー企業は社長の体力が会社のキャパに直結するものだとしみじみ。

ただ、流石に回復力だけは衰えを隠せません。疲れにくいけど、いったん疲れたら疲労感が中々抜けないのです。なので疲れ切ってしまわないように運動も仕事もセルフコントロールします。
で、今期の展示会・学会スケジュールを確認すると、11月中旬~下旬がなんと3連チャン!大丈夫か、俺?!それを乗り切るとイベントも落ち着くので、今年のヤマをそこに持っていくよう体づくりをプランニングします。  

Posted by 株式会社ブラスト at 16:19Comments(0)徒然なるままにトレーニング

2018年05月29日

ニャンとも言い難い

日曜日のおやじファイトクラブ、最近はホームページも仮立ち上げして、ちょっと参加者も増やそうかなと思案中です。そこで新しいプログラムとしてエアボクシングを試してみました。テープで直径2mの円を象って中に入らないようにして打ち合うトレーニング方法です。うん、これなら絶対に当たらないし(寸止めスパーリングだと”たまに”当たる)、距離を取るので恐怖心も和らいで、初心者でも楽しくエクササ~イズ。

さて午後は保護犬・猫譲渡会でしたが、今回はスタッフの参加がそれぞれ都合つかずにいつもの半分。残りの人間で手分けして効率よく進めて、なんとか開催できました。



そのうちの一匹が妙に人懐っこく、モフモフさせてもらっていたらつい居眠りしてしまいました。この日はお天気で、程よい疲労感も心地よくて、、、(と言い訳)。

来週は同日に国際細胞生物学会とシンガポールInnovefest、初の2本立てです。準備が追い付かず、流石にキツイ。展示物が2倍になるだけじゃなく、シンガポール班の説明用資料は自分がいない分、ちゃんと用意しないと臨機応変ってわけにはいかないですからね。

一段落したらシンガポールへ遊びに、いや、視察に行くことにします。  

Posted by 株式会社ブラスト at 22:34Comments(0)徒然なるままに

2018年05月05日

ビール祭り

例年のGWは伊豆へ行ったら大人しくしてます。どこへ行っても人だらけだし、休養が一番です。とは言えじっとしてるだけなのもつまらないので、近場のみなとみらいへお出かけ。

早めのお昼ご飯を食べた後、激混みの中華街を避けて山下公園へ行くとそこでもいつもの何倍もの人混み。仕方ありません。


そのまま赤レンガ倉庫のほうへ歩いていくと、一番のお目当てのビール祭りが開催されていました。


ここ、500mmlのビールが1,000円以上!それでも物珍しさと晴れた初夏の気温が拍車をかけて飛ぶように売れていきます。一日の売り上げいくらくらいだろうと、つい経営者目線で邪推してしまいます。高くても売れる仕掛けが満載のこのイベント、学びどころが盛りだくさんです。

自分も白ビールを注文。やっぱり暑い日の外で”昼間っから”飲むビールは格別なのです。  

Posted by 株式会社ブラスト at 15:25Comments(0)徒然なるままに

2018年05月01日

伊豆はいずこ

毎年恒例イベント、早めのGWで伊豆に行ってきました(このタイトルも何度目か)。ずっと南伊豆が続いたので今回は東伊豆エリアを中心に観光の王道、シャボテン公園とバナナワニ園が目玉です。ベタ過ぎて、実は初めて。



シャボテン公園は園内放し飼いになっている一部の動物や鳥が我が物顔で闊歩していて、突然横切るのでびっくり。ハシビロコウ先輩は意外に動きまくり、カピバラもデカい図体で食欲旺盛に迫られると、ちょっと引きます。皆さんノビノビしてます。隣接する旧火山の大室山に登ると意外に高い。
バナナワニ園は文字通りワニと熱帯植物の展示。温泉を引いて熱源にしてるのですね。昔は賑わったんだろうなぁという何とも言えない寂寥感が逆にワクワクさせてくれたりも。園内は意外に広くて1万平米あるらしく、歩いて回ると地味に疲れます。

宿は稲取温泉。目の前が海で波の音を聞きながら美味しい海鮮を堪能しました。

この温泉も初めてでしたが、設備は古いながら泉質がとっても良い。今までに入った温泉の中でベスト2位です。ちなみに1位は箱根の強羅温泉。

翌日は城ケ崎公園をハイキング。やはり伊豆の海は非常に綺麗です。程よい距離で旅気分を手軽に味わえるし、この時期毎年訪れてしまいます。しかもこのたびは”ベタ過ぎて初めて”で意外なことだらけ、気分もリフレッシュできました。  

Posted by 株式会社ブラスト at 08:55Comments(0)徒然なるままに

2018年04月08日

金目鯛

金目鯛の切り身が安くて美味しそうだったので、煮付けにしてみました。



最初に湯引きしたら反りがキツくて煮込むほどにボロボロ、見栄えは悪いです。でもネットに出てた元板前さんの秘伝の煮汁レシピ(って公開されてるじゃん)が超絶旨くて、味は絶妙に美味く仕上がりました。4月GW恒例の伊豆旅行に思いを馳せます。

喧噪の年度末が終わり、4月は例年ヒマになる時期です。この時に内向けの仕事へ集中して期に備えるのですが、今回は4月に入った途端に新しい引き合いが集中します。一体これは?!
とある先生曰く、昨年の学会で知って予算申請してて新年度になって使えるようになったから、とのこと。広告効果のディレイ反応が上手く絡み始めたようです。

新しい開発テーマも3件同時に走り始めました。でも基本技術は同じなので、ちょこっとレイアウト変更するだけで対応できちゃいます。これぞ究極の手抜き、いや高効率開発のススメです。

何はともあれ、新年度開始早々に縁起の良い話です。調子に乗って今晩はローストビーフ。


今までの中で一番上手に作れました。ワインもいただいて、今日はこれにて営業終了です。  

Posted by 株式会社ブラスト at 21:58Comments(0)徒然なるままに

2018年04月01日

新成人、いやさ新成社

再生医療学会が終わってのフォロー営業に加えて29年度の〆が重なり、先週は大忙し。さらにいつもならとっくに消えているはずの妖怪ネンドナイノウニュウドウが突如出現して年度内の納入を迫ります。

東奔西走で跳梁跋扈に獅子奮迅もいっちょ八面六臂の世紀末ならぬ年度末の騒動がようやく静まり、無事に迎えた本日4月1日でブラスト社は満20歳の新成人いや新成社となりました。”よくぞここまで”か、”まだこの程度”か、想いと記憶がコインの裏表みたく一体化します。

何はともあれ、我が家の恒例行事のお花見へ近所の公園を訪れました。


花はもう散り始めて葉っぱが出始めていますが、風情はまだまだ十分。時の流れを緩めて、年度末に溜まった疲労の澱を濾していきます。そのうえで躍動的な気持ちも沸いてきます。桜は人の気持ちも再生してくれるのです。

さて、今年は新しいテーマが目白押しです。気持ち新たに21期目のスタートです。  

Posted by 株式会社ブラスト at 15:32Comments(0)徒然なるままにビジネス

2018年03月18日

いちご一会

ホントに春らしく穏やかな気候になってきています。今日は久々にみなとみらいへお出かけ、妻へのホワイトデーとして予約していたインターコンチの苺アフターヌーンティーを頂いてきました。



毎年この時期に出る恒例メニューはこれでもかと苺のスイーツで盛った三段重ねで、甘酸っぱい苺の風味を十分に生かした極上の味わいです。ここまでコンセプトを徹底させていうると、ただただ見事、サービス業の本質を見出させてくれます(すぐ商売に結びつけて考える)。

お値段も見事なのですが、年に一度の演出が上回れば満足度も急上昇。
ふと周囲を見渡すと、これまた見事に女子ばかり。あちこちで”インスタ映え~”と写真撮影が行われています(って自分もそうですが)。

さて、明々後日からここ、インターコンチの会議棟で再生医療学会2018が始まります。今年度も終わり間近で大トリのメインイベント、気合一閃で挑みます。  

Posted by 株式会社ブラスト at 18:30Comments(0)徒然なるままに

2018年03月10日

訪星紀行

シンガポール帰国から随分と引きずっていた疲労感がやっと抜けてきました。気温差が激しかったのと、特に今回スケジュールぎっしりでホテル戻ってもメールや電話でディスカッション&資料作りでしたからね。


ホテルのフィットネスセンターが唯一の息抜き。プールもあってプチリゾート気分で汗を流します。でも周りはクマみたいなデカイ欧米人ばかりで、奴らがガシガシウェイトする中に混じって黙々とエクササーイズ。

予備日程にしていた最終日は追加アポもなく、午後の一件だけを済ませたら夜までフリータイム。もっともお気に入りのラッフルズプレイスに立ち寄りました。


この界隈は高層ビルも立ち並ぶビジネス街でもあります。


観光名所の一つ、文明資料館。シンガポール文化の風を身に纏い、紡がれてきた時間を肌に染み込ませます。


その対岸のボートキーではハッピーアワーで飲み物が半額。今回の成果を噛み締めて、ビールと一緒に腑へ落とし込み、ほろ酔い気分で川べりに佇みます。戦い抜いたビジネスマンの休息ですな。
夕方になったので空港へ移動したけど深夜便なので時間ありすぎて、お土産買いまくり、かなり散財しました。


我が家には大好物のエビロールとTWGのマカロン。とっても美味しい。

姪っ子姉妹にブンガワンソロのクッキー買っていったら(事前に”美味しいよ””というレコメンドめいたリクエストあり)、狂喜乱舞のお礼の嵐に神扱いde伯父の株も急上昇。どんだけ美味しいんだ?次は自分用にも買ってこよう。  

Posted by 株式会社ブラスト at 14:54Comments(0)徒然なるままにシンガポール

2018年03月01日

Win10モバイル

シンガポールへの出張へはWi-Fiルーターを毎回レンタルして持参しています。結構お金が馬鹿にならないうえに、ブチブチ切れます。前回やっすいSIMフリースマホ買ったら現地で即壊れたので、自分のスマホは怖くて使う気になれません。

今度の出張、もういちど買ってみることにしました。そこそこ名の知れたメーカー製で6,800円のをAmazonでポチっと。OSはWindows10モバイルをチョイス。


届いたものをチェックすると、なかなか奇麗で画面も見やすく、意外にサクサク動きます。アプリは不要と思っていたのですが、何とOFFICEが入ってます。流石にこれで作業はしないけど、Version違いでViewrじゃ開けないファイルがあっても大丈夫になります。

これでテザリングも出来ますが、考えてみたらWindowsの環境と同期させられるので、外出時にはルーター機能は要らないのです。ノートPCでの作業はホテルに無線LANありますしね。てか、これにキーボードとタブレットをbluetoothで繋げば最早PC?!

思ったより使えそうなので、現地スタッフ用にもう一台ポチッとしました。価格は前回より下がってて6,500円。こちらでメアドとかブラスト社のクライアント環境を設定して渡せば、端末が現地に置いてあることになります。何かあればシャットダウンさせるだけです。おお、これは便利だ。

通信(直訳したらCommunication)は円滑なやり取りに大事なのです。  

Posted by 株式会社ブラスト at 07:17Comments(0)徒然なるままに面白ガジェット

2018年02月26日

永遠の課題ぃ

昨日の日曜は恒例の聖闘士デー。午前はおやじファイトクラブで汗を流し、午後から保護犬・猫の譲渡会。3月はシンガポール出張に再生医療学会とイベント準備が盛り沢山ですが、休んだからと言ってどうせダラダラして仕事しないので、いつもどおり参加。忙しい時こそ日常のペースを乱さない方が良いのです。

お昼ごはんで久々に”つぶつぶコーン”を買って飲んだのですが、

ああ、やっぱり最後のコーンが出てこない。飲みながら底をポンポンたたいてもどうしても残ってしまう。もう何十年も世に続く残コーンとの闘い、サクッと出し切る缶は生きているうちに発明されるのでしょうか。

さて今回の譲渡会でワンコは黒ラブ君が参加してくれてたのですが、デカい!子牛かっ?!じゃれついてくるのを全力で受け止めていて写真を取り損なったのが残念。

ネッコのほうはいつもどおりの静寂ながらお客さんは盛況で、新しい家族さんも何組か決まって幸せ気分をお裾分けしてもらいました。


流石に夜は2時間ほど作業しましたが、集中力200%全開のMAXモードで超高効率のサクサク、アイデアも湧き出てきます。やっぱりメリハリは大切なのですよ。  

Posted by 株式会社ブラスト at 22:04Comments(0)徒然なるままに

2018年02月14日

人事評価

今日は言わずと知れたバレンタインデー。虚礼廃止だの、お返しが大変だの、盛んにネガティブな見方がテレビにラジオで飛び交います。自分もそう思っていましたし、そもそも義理チョコをもらう付き合いもなかったので華麗にスルー。

しかしフタを開けてみると、意外に頂きました。


正直言って、、、「マジかっ!うわ、嬉しい」(←実際こう叫んでしまいました)

いや、その、なんだかんだ言って貰うとやっぱり嬉しいです。慣例と化した惰性の義務チョコならともかく、”日ごろお世話になっているので”、なんて言われると素直に喜んでしまいます。

そんなの甘い!と言われようが実際に甘いのだから仕方ありません(色々な意味で)。少し食後に美味しくいただいて、自分への評価なのかなとカカオの香りとともに噛みしめています。

おっさんを転がすのはチョロいのですよ。  

Posted by 株式会社ブラスト at 22:20Comments(0)徒然なるままに

2018年02月11日

いざ鎌倉クライシス

週末は天気が良かったので鎌倉散策と洒落込みました。大体行き尽くしたから初心に戻って北鎌倉は円覚寺、それから源治山公園を抜けて長谷寺ハイキングコースの行程です。


源治山公園から湾を一望。鎌倉は当代の軍事拠点だけあって天然の要塞、結構険しいのです。

ハイキングコースは整備されているところもあれば山道もあり、承知していたはずでした。しかし途中で佐助稲荷に立ち寄ろうとコース外れたとたん、凄く険しい山道に出くわしました。


細い急斜面を降りる泥道。引き返すこともできません(降りる方が大変)。必死に柵にしがみついてどうにかこうにか辿り着きましたが、柵がなかったら絶対崖下に転落してました。

佐助稲荷神社から鎌倉駅までは普通の住宅道路。完全に順番を間違えましたね。もう大仏・長谷寺へ行く気力も無く、定番の小町通りに戻って帰路につきました。  

Posted by 株式会社ブラスト at 21:46Comments(0)徒然なるままに

2018年02月03日

衝撃の事実

四国は香川の高松へ出張に行ってきました。顕微鏡インキュベータを設置し、色々応用が広がりそうです。

仕事は無事に終わり、うどんを食べに行こうとお勧めのお店を聞いてみました。そりゃ香川にきてうどん食わない手はないですものね。そうしたら衝撃の一言が返ってきました。

「私、うどん食べないんで知らないのです」

えぇえっ!?県民の方は毎日のように食べ、もはや血肉の一部となっているかのようなイメージでした。パスタを食べたら非県民とみなされるとか、蛇口をひねるとうどんがでてくる流しがあるとか(どんな流しだっ)、まことしやかな都市伝説もさもありなんとする風潮すら醸し出しているのに。
気を取り直して帰りのタクシーの運転手さんに聞いてみました。近隣で生まれ育った地元民ということで、これなら間違いないだろうと。するとさらに衝撃の一言が。

「私、うどんってあまり好きじゃないんですよね」   。。。。。 ( ゚Д゚) ポカーン

よくよく聞くと、毎日食べるのは一部の山間部かオフィス街(ファーストフード代わり)らしく、一般的にはそれほどでもないようです。広島県民でも牡蠣の嫌いな人が結構いるとか、北海道民が白い恋人を毎日おやつに食べてるわけじゃないとか、それと同じ理屈なのか。
流石にホテルのフロントでは地図を出して教えてくれたので、行ってみました。


注文したのは肉うどん。セルフのネギとショウガをたっぷり乗せ。うん、これこれ。昆布出汁の効いた汁にモチモチの麺。

やっぱり香川は讃岐うどんが美味しいのです。堪能して、帰りがてら町を見回すとこんな看板がありました。

そうですよね、県を上げてのプロモーションですよね。

そのビルの1階に入ってるお店


そこは”うどん屋”じゃないんかいっ  

Posted by 株式会社ブラスト at 20:36Comments(0)徒然なるままに

2018年02月01日

スーパーブルーブラッドムーン

昨日は皆既月食で、今年最大に見えて(スーパームーン)、今月は2回目で(ブルームーン)、血のように赤い(ブラッドムーン)からタイトルの名前になるらしいですが、なんだか戦隊ヒーローの必殺技みたいです。重なるのは良い前兆か、はたまた不吉な前触れか


  ☆あっ、赤い!

3月に顕微鏡インキュベータの説明をしにシンガポールへ行く予定で、現地商社のセールスマネージャー達に連絡したところ、うち一人がなんと別件で東京に来ているとのこと。急きょ指定のホテルに赴き、軽くディスカッションして、宿題も沢山もらいました。営業ツールだけじゃなくビジネスのストーリーが必要なんですね。

何と言いますか、やることいっぱいあるなぁ。山登りの企画番組で、麓から見ていたら綺麗な山なのに頂上に近づくと険しく厳しくなるような感じに似ています。
これからもっと大変なことも出てきそうです。だって番組では頂上到達の直前は地獄絵図なんですよね。去年のような””やる気十分!””なんて浮かれている場合じゃなく身が引き締まる思いです。

でも確実に頂上へ近づいている表れでもあるわけです(と、良いように受け止め)。
最近新しいスタッフさんに来てもらっていまして、経歴が大手メーカーで貿易業務をしていたとのこと。本来ならブラスト社ごときがおいそれと雇えるクラスじゃないのですが、絶妙にタイミングが合ったようです。昨日も同行してもらい、話がスムーズに運びました。

困難な状況にはそれを打ち破る手立てもあるということで、精進します。  

Posted by 株式会社ブラスト at 08:18Comments(0)徒然なるままにビジネス

2018年01月30日

聖闘士デー

やっ、久々の聖闘士デーがやって来ました。師走あたりは猫の手を借りたいほどに忙しくてお休みでした(でも猫は手を貸してくれませんから)。

午前中はおやじファイトクラブ。正月明け以降、筋トレ欠かさず底力も結構アップしたと思ったけど、甘かった。寸止め(マスボクシング)とは言え、やはり二人対峙してのスパーリングは心拍数が激増して緊張感もMAX、超キツくて吐きそうになりました。

  ☆1分越えるともうバテバテです


午後は同じ会場で保護犬猫の譲渡会です。ボランティアで関わるようになって早や1年。合間を見つけて犬猫と戯れるときは、単なる犬猫好きOYAJIを通り越して微妙に怪しいヤツとなってます。元々は犬派だったのですが、ずっと見てると猫も良いですね。初見でシャーッとする子もいれば、もっと撫でろと催促(強制?)する子もいて、みんな可愛いのです。ひとまず飼い主さんとのご縁を願うばかりです。

翌日からはこれまた久々の心地よい筋肉痛に襲われます。これが結構心地よい。普段とは違うリズムを過ごすことで、また日常のリズムも整ってくるのです。  

Posted by 株式会社ブラスト at 22:12Comments(0)徒然なるままにトレーニング

2018年01月09日

節制も筋トレも開始

年末年始は毎日の節制も筋トレもお休みし、食べて飲んで寝ての繰り返しでした。1年に一度だもの、いいじゃないか(と自分に言い訳)。

一旦怠けるとズルズル続いてしまうのですが、この贅沢と怠惰で肥大した我儘ボディ、流石にもう見切りをつけねばなりません。ということで週末は筋トレ開始です。


  ☆ダンベル(15kg×2ケ)とバランスボールとマットがあれば、自宅でも大概のメニューをこなせます。

体組成計に恐る恐る乗って現状チェック。すると体重も体脂肪率も思ったほどには増えていません。気を良くしてメニューに取り掛かると、ああ、やっぱり筋力はガタ落ち、通常の6~7割程度の回数しかこなせません。いきなり復帰すると腰を痛めるので負荷も減らして1時間ほど汗をかきました。

今朝の久しぶりの筋肉痛もイタタと言いつつ心地よいものです。徐々に負荷を増やして昨年よりもバルクアップするのが今年の目標です。

※追記
筋トレ後の一時的なパンプアップが去年より大きい気がします。近頃は負荷を増やした割に筋力アップせず、逆にちょっと痩せ過ぎでした。今のレベルだともっと食べないといけないのですが、ダイエットメニューに慣れてすぐお腹いっぱいになってしまうので、栄養補給が追い付かない感じでした。お正月に脂肪を蓄えた効果か?!  
タグ :筋トレ

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2018年01月05日

スターウォーズフライト

実家への帰省は空の旅。しかし予約を出遅れて安いチケットは軒並み売り切れ。まさか4か月前から予約スタートなんて、お釈迦様でも気がつくめぇ。

マイルも溜まっていたことだし、ここは奮発して往復ともプレミアムクラスにしました。すると、スターウォーズペイントの飛行機に搭乗となりました。

真横から取れなかったので見にくいですがBB-8、反対側はR2-D2。機内アナウンスはC-3POの声で”ワタクシ600マンゲンゴニセイツウシ、、、”と案内してくれます。CAさんのエプロンもR2-D2と、演出に抜かりはありません。

普段は通路側ですが、プレミアムクラスは席もゆったりなので窓際。

晴天の富士山が眼下に広がります。すっと心に染み入る景色で、1年の垢がすっかり抜け落ちていくようです。

さて、これから一年で一番忙しくなる年度末を迎えます。とりわけ2月は残予算を消化する背景もあって、息つく間もないほどです。
機内食も美味しく頂きましたし、ギュウギュウ詰めではない帰省旅で心身も満充電で迎えます。  

Posted by 株式会社ブラスト at 08:01Comments(0)徒然なるままに