プロフィール
株式会社ブラスト
株式会社ブラスト
代表取締役 下崎勇生
1998年4月1日設立
【事業内容】
電気を流すと透明なまま熱くなるガラスヒーターを製造販売しています。温度制御も含めてユニット化して様々な分野へ展開しています。ただいまバイオ分野の精密温調アプリケーションに取り組み中。
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ガラスヒーター,顕微鏡,細胞培養,タイムラプス,理化学機器(株)ブラスト

2019年04月21日

ザ・大阪

先週は3日間の大阪出張でした。リニューアルしたてのホテルが空いていたのでそこに宿泊。駅近で飲食店も沢山あって、ここは定番グルメの一つ、串カツをチョイス。


  ☆ソースは2度付け禁止

安くて美味しいのはもちろん、客層がまたコテコテの大阪人ばかりで、その中に混じって堪能してきました。
もうひとつ推しのB級グルメがうどんのカップ麺。

関東で売っているのより麺がモチモチで汁も昆布だしが効いた旨味たっぷり、ホテルでの夜食です。だから大阪出張は太るんだ。。。

食べてばかりじゃなく仕事も色々回りました(いや、仕事が本題ww)。
参加している再生医療関係の団体で生体模擬チップに関する検討会が数回開催されていますが、講演ばかりで終わっていて勿体ない状況です。そこで事務局に出向いてビジネスを進める仕掛けを相談してきました。

今年のブラスト社テーマの一つはチップに絡めた灌流培養システムで、現状ちょっと止まっている動きにリブートかけます。その過程をモデルケースにしてもらい、隠れたシーズ&ニーズを浮かび上がらせる目論見です。
事務局でも今年は具体的な成果に進めたい意向を持っておられたようで、一緒に企画して諸々を仕込んでいきます。  

Posted by 株式会社ブラスト at 11:59Comments(0)徒然なるままにビジネス

2019年04月13日

私たちは働く

横浜市のバイオ・医療分野のメルマガで医工連携拠点オフィスを新設したお知らせをいただきました。場所は展示会でお馴染みパシフィコ横浜の真向かい、ベンチャー向け施設「WE WORK」内。ブラスト社でも移転を考えたことがある注目の施設なので、直ぐに押しかけました。


   ☆このビルの8~10階がWE WORK

早速案内してもらうと中は開放感たっぷり色彩豊かに超シャレ乙なデザイン空間で、日本じゃないみたい。共有施設は広々として個室はガラス張りという造りで、独自の会員掲示板もあって否応にもコミュニケーションが広がりそうです。ベンチャーだけじゃなく大企業も入居していて毎日新しいコラボが生まれているとのこと。飲み物は無料で午後はビールも!!!うう、うらやましい。

もちろんお値段もそれなりに、高い。だけど既存の枠にとらわれない新しいことを始めようとしたら最適な環境なので、それ考えるとむしろ安いかもしれません。
ただ、騒音は厳禁。3Dプリンタのウイーンと言う音も憚られるので、金属にドリルで穴開けるギュイーン音は論外。今のオフィスも基本はNGながら人気のない早朝とか見計らってやってますが、WE WORKは24時間OPENなので無理ですね。図面も無い開発初期は現物合わせが常、仕方ありません。

でも会員専用掲示板があって急なサポート人員の募集もできるとのこと。個室を持たない共有施設だけの会員にでもなろうか思案中です。  

Posted by 株式会社ブラスト at 19:10Comments(0)徒然なるままにビジネス

2019年04月10日

メンテナンス

3年前に購入した3Dプリンタが調子悪くなってしまいました。加工に出す前の設計チェックや試供パーツを作るのに重宝していたので酷使しすぎたか、ステージが傾いて上手く造形できないのです。

買い換えてもよいのですが、このプリンタは安価なのに20cm立米を造形できる優れもので、今じゃ売っていません。勿体ないのでステージ位置をキャリブレーションしてみました。4隅の高さを揃える較正作業をすると、あっちを立てればこっちが立たず。悪戦苦闘して何度も試し造形して2日がかりでどうにか調整できました。掃除してソフトも最新バージョンを入れなおして、と。



すると、前よりずっと奇麗に造形できているのです。おお、これなら現行品を買うよりコスパ最強だ。やはり日ごろの整備が大事です。

ヒトの体も同じ、今日は健康診断でした。半世紀以上にわたって酷使した体をメンテするべく、オプション診断をアレコレ付けたら人間ドックコースになってしまいました。半日かけて全チェックの最後、医師の触診でアチコチ痛みが走ります。

実は年末と年度末が超忙しくて筋トレをずっとサボってて、暖かくなって健康診断もあることだしと再開してみたら、ごく軽い負荷なのに3日目で全身が筋肉痛なのです。でも痛み=異常ありとされるのでそこはヤセ我慢。

夏のプールサイドDE昼シャンパンしても恥ずかしくないよう(しないけど)、今からマッスルリブート!です。  

Posted by 株式会社ブラスト at 17:54Comments(0)徒然なるままに新しいものトレーニング

2019年04月08日

得手に帆かけて

暖かくなって衣替えの折、春物を調達に元町~みなとみらいへお出かけです。


  ☆日本丸ではマストに人が登って帆を広げる準備していました。"春"風満帆に出航!(イメージ)

今年度の展示会・学会の参加予定リストが揃いました。

・組織培養学会(7月、東京)
・受精着床学会(8月、東京)
・JASIS(9月、千葉)
・組織細胞化学会(9月、神戸)
・生物物理学会(9月、宮崎)
・バイオジャパン(10月、横浜)
・分子生物学会(12月、博多)
・再生医療学会(3月、横浜)

過去に参加してきたイベントを止めたり初めて参加したりと刷新し、この他に小規模の研究会を合わせて10~12回の予定です。9月が集中しすぎるので間引くかもしれません。商品構成を見直して新しいテーマを呼び込み、見せ方も工夫していきます。学術発表とどう絡めていくかも重要なカギになります。

今まで実験用の域を出なかった細胞培養の装置群は徐々に臨床用途へ出張っています。元々ブラスト社は医療機器の開発をしていたので設計手法や薬事法の概念など周知。当時は色々と未熟だったけど、様々な経験を重ねた今なら再生医療という新しい切り口で挑めます。

いつもならこの時期のんびり計画していられるのですが、4月早々慌ただしくなってきました。通年で動いているプロジェクトの場合、年度は関係ないのですね。ギアを入れていかなきゃ。  
タグ :展示会

Posted by 株式会社ブラスト at 08:11Comments(0)徒然なるままに展示会

2019年04月04日

金目鯛

新元号が決まりました。予想はかすりもしなかったけど(いや、候補の一つに"久"化があったか)、新しいことが始まる予感を倍増させてくれます。

でもこの時期は毎年ながら閑散期。年度末の騒ぎが嘘のようにメールも電話も殆ど来ません。予算決まって執行が始まるのは大体4月下旬からですね。
これ幸いと資材を廃棄・保管と選り分けて棚を整理します。見えないところも綺麗になるとアイデアが湧き出てくるようですが、急ぎの仕事は無いのでこういうときは早々に帰ります。スーパーを探索すると身振りの良い金目鯛が安かったので煮付けを作ってみました。


  ☆針生姜がアクセント(久々の料理ネタ)

前に作ったときは湯引きしたら皮が縮んで身がポロポロ取れちゃったので、今回は湯引き後に冷水にさっと潜らせたらイイ感じに締まりました。やっぱり熱いシャワー浴びた後の冷たいビールは堪えられないアレでしょうか(ちょっと違うか)。
料理番組で「煮付けは泡で炊くのがコツ」と言っていたので、中火で煮立ててから落し蓋で蒸らし気味にします。金目鯛って身がハムみたいに肉々しくって美味しい。煮汁だけもう少し煮込めば尚良かったので次回に実践です。

今年度のテーマもさることながら、プロモーションの仕方も考えています。展示会に出して反響を得て営業という反復はそれはそれで良しとして、継続的に引っかかる仕掛けも加えたい。デザイン面で攻めてみるか。
何だかグダグダな記事になってしまいましたが、たまには良いでしょう。陽光に思い巡らす時姿、かな  
タグ :金目鯛

Posted by 株式会社ブラスト at 07:47Comments(0)徒然なるままに

2019年04月01日

2019年4月1日

再生医療学会は終わった翌日から問い合わせが舞い込んで大わらわ。今までにないほどの反響です。商品はもとよりブース展示やポスターの評判が上々で(社長自らのデザイン)、それで興味を引かれた方もいたようです。

年度末際の騒乱もようやく一段落、例年より早い桜の開花に遅れじと昨日行ってきました。ちょうど晴れ間で暖かく、春の訪れを堪能しました。


さて今日は4月1日エイプリルフール、いやさブラスト社の創業記念日です。まっさらな計画にどんな絵を描いていこうか、一年で一番ワクワクする時期なのです。
今まで蓄積してきた技術や手法を今年度は目一杯開放していく方針です。年度末の騒乱でぐっちゃぐちゃになってたオフィスも全部片づけて、頭の中に浮かんでくる怪しげ?なプランを書き留めていく作業を早速朝から着手。

ビジネスとしては12月の分子生物学会を今年のゴールにしてプロモーション&商品リリースを進めます。夏や秋に参加する学会は選定中で、早いとこ決めてホームページTOPにUPしなくちゃ。技術は、、、色々ありすぎて整理が必要ですが”細工は流流、仕上げを御覧じろ”。乞うご期待です。

まずは数時間後に発表される新元号を待ちましょう(まさか人生で3代を経るとは思いもよりませんでした)。予想では「久明」!  

Posted by 株式会社ブラスト at 08:40Comments(0)徒然なるままにビジネス

2019年03月17日

年度末

燃え尽きたぜ...真っ白にな...



この年度末は恒例の渦中シーズンですが、今回は大型の開発アイテム2件が重なって殊更に凄まじかったのです。もう死ぬかと。妖怪ネンドナイノウニュウドウ、なんてかます余裕すらない程に。平成も終わるご時世に昭和ネタを出す程に。

でもアイテム2件はどうにか完成しました。一つは某大手メーカーの依頼で守秘義務かかってテーマ名称すら明かせないのですが、もう一つは独自テーマで言わずもがなの低酸素インキュベータです。


二酸化炭素と酸素の二気相同時制御に苦慮していましたが、制御プロトコルを変更することで条件付きながらどうにか達成しました。今週の水曜日から神戸で始まる再生医療学会でテスト販売を開始します。

この低酸素インキュベータは要素技術の塊で、吹けば飛ぶよな零細ベンチャーのくせに開発・工作能力もとんでもなくアップしました(ブラスト社はレベルを上げた~)。色々な開発テーマに活用できて、技術的なハードルで少々滞っていたオンチップ灌流培養システムも弾みがつきます。

何はともあれ、今年度の納品は殆ど出荷終了~。残る大仕事は再生医療学会のみ。でも展示会はいつも文化祭のノリを重視しているので、楽しみでもあります。ビジネスハイにて賑わかします。  

Posted by 株式会社ブラスト at 21:57Comments(0)徒然なるままにビジネス

2019年03月03日

苺ハンティング

早くも水ぬるむ3月、そろそろコートも着納めです。暖かくなってきたことだし、妻へのホワイトデーのお返しに今年は奮発して、那須へ苺狩りに行ってきました。


  ☆朝のうちに行ったら貸し切り状態

那須はやっぱりとちおとめ。スーパーで買うほうが安いけど体験だよね、などと甘く見てました。いやもう甘いのなんのって。聞けば完熟で摘むからスーパーで買って追い熟させるより糖度が段違いなのです。夢中で食べて苺でおなか一杯という珍現象に。

ついでに観光して、以前に泊まった宿で一泊。ここは設備こそ古いのですが、”おもてなし”がとても洗練されていながら適度に気さくという、シンガポールで泊まった五つ星ホテルに匹敵するほど絶妙バランスのホスピタリティなのです。ごはんも地のものを上手く使って美味しい。そのせいかリピーターが多く、オフシーズンなのに結構混んでました(なのに混んでることを感じさせない)。
やっぱりホテルは接客が全てなんだなと感じさせられます。あまり知られたくないので名前は伏せますwww

とても良く晴れた行程で、気持ちよくドライブ。


そういえば那須は御用邸もあるほどの別荘地。シャレ乙なレストランやお店が並びます。パンやベーコン、ワインをお土産に買って自宅で晩餐。

  ☆家に帰ってお土産ご飯を食べて余韻に浸るまでが遠足

那須は東京から新幹線で1時間、たびたび訪れる伊豆よりも時間的には近い。つつじ群生などトレッキングもできるようだし、今年の避暑は那須を攻略です。  

Posted by 株式会社ブラスト at 22:24Comments(0)徒然なるままに

2019年02月10日

MOKKORI 2019

3連休ど真ん中、昨日の雪が嘘のような快晴です。午前中はたまった仕事を片づけて、午後からは去年の予告から楽しみにしていたアニメ映画、劇場版シティーハンターを見に行ってきました。

どんな層が見てるかと思いきや、案の定アラフィフだらけ(満席)。ちょうどン十年前の中学生時代に北斗の拳と並んで大人気を博していたアニメですからね。おまけにその前の世代のキャッツアイもカメオ出演。それら懐かしのテーマ曲が随所に流れてくるだけで鳥肌モンです。一緒に行った妻はGET WILDが流れたら号泣www

CM挟まない90分はストーリも濃厚で、北条司ワールドの世界観にどっぷりハマってしまいました。普通はエンドロールが流れ始めたら帰る人が大勢出てくるものですが、歴代のテーマ曲やら当時の神回の名シーンが流れて誰一人席を立たず。とうとう”上映を終了しました”のアナウンスが流れるまで全員座ったままという有様。


ノベルティでもらったCDジャケ写、黒袋に入っていたのですが開けると遼と香のメインキャラW!映画の余韻と相まってお高いワインを奮発してしまい、今夜は乾杯です。
  

Posted by 株式会社ブラスト at 17:34Comments(0)徒然なるままに

2019年01月28日

譲渡会

週末は今年初の保護犬・猫の譲渡会でボランティア参加してきました。


  ☆ハチワレ兄弟

参加頭数は少なかったのですが、その分じっくり見てもらえたようです。来場者一人当たりの滞在時間も長く、大賑わいでした。選択肢が多すぎると目移りして逆に決めきらない心理が映しだされているようです。
引き取り候補も幾つか出てきて縁に繋がりそうで何より。捨てられたり野良だったりした動物たちに早く新しい飼い主が見つかることを願うばかりです。

来場者の誘導で待つ外は寒いかなと思って防寒重装備していたのだけど、良く晴れて意外に暖かい。仕事とは異質の時間が流れて、自然とマインドフルネス状態になります。2月は平均気温より高めになる予報、お出かけしたくてソワソワしてくる模様。

さて、溜まっていた受注仕掛かりもあらかた始末ついて、2月は本格的な年度末の予算消化シーズン。いつもは部品のままで保管している在庫分に組立指示を出し始め、完成品で保管して納期短縮の要求にもなるべく応えなきゃ。
千客万来、今年度の〆に備えます。
  

Posted by 株式会社ブラスト at 08:07Comments(0)徒然なるままに

2019年01月16日

厄落とし?

冬休みの最終日、横浜は元町に繰り出してお気に入りのショップでコートを買いました。ここの服はちょっと高いけど生地と縫製がしっかりしてて長持ちするので、結果的に安上がりです。仕立ても日本人向けなので妙に丈が余ることもなく、長く着まわせます。


さて、3連休は新調コート来てどこに行こうかなと思っていたら、関西出張以降どうも調子悪い。土曜日はとうとう熱出て寝込んでしまいました。連休中は病院も休みなので、ぶっ通しでひたすら寝てるだけ。風呂も入れず髭ボウボウで、枯れたジャン・レノみたいと自虐ネタ。
火曜日にやっと病院へ行ったらインフルエンザでした。

いやね、そうかなとは思っていたんですけど、それにしては37℃台でおさまってるし特有の関節痛も無し。それを先生に言ったら首根っこのリンパ押さえられて、鈍痛が走りました。「ほらここ、リンパで頑張ってウイルス止めてたんですねー」
それは日ごろ鍛えた成果と喜ぶべきか、そもそも罹患すること自体まだ足りないのか。

結局、もう峠越して治りかけてるとのことで薬の処方も無し(咳止め程度)。まさに”睡眠に勝る良薬無し”。正月早々災難でしたが、これで一年分の厄を済ませたと気持ち切り替えて頑張ります。

余談ですが、iPhone Xの顔認証はマスクを認識しないので、そのたびにコードを打ち込まなきゃならないのが面倒くさかった。あれは健康な人向けのデバイスですな。  

Posted by 株式会社ブラスト at 18:05Comments(0)徒然なるままに

2019年01月13日

元気の源

時は遡ること冬休み。広島の実家で兄弟たちが集まって恒例の焼き肉まつりを開催しました。


  ☆殻付き牡蠣を炭火で焼くのが最高です。

みんな元気で仲良く、これが何よりです。ご飯もおいしく仕事もバリバリ働ける一番の源です。

ところで近所のスーパーに買い出しに行ったところ、突然見慣れない男性に声をかけられました。最初はちょっと身構えたのですが、「俺、〇〇だけど」と言われて中学1年のときの友人だと分かり、当時の記憶が蘇ってきました。おー、おお?おー!、と驚愕と困惑が入り混じった”おー”だけが飛び交う謎のおっさん二人。

40年ぶりという久しぶりにしては長すぎるときの流れであちらはすっかり変わっていたのですが、こちらは変わってないようで直ぐわかったと(昔から老け顔?)。
当時は他に数人合わせてプラモデルをよく作っていたものです。共通の友人の名前も出て、話が過去と今を目まぐるしく行き来します。

連絡先を交換してその日は分かれたのですが、家に帰ってジワジワと中学の時の想いが込み上げてきました。その時からモノづくりを目指していたものです。今の仕事もその延長でプラモデル作っているような感覚のまま。いろんな意味で源流に触れた冬休みでした。  

Posted by 株式会社ブラスト at 08:41Comments(0)徒然なるままに

2019年01月03日

謹賀新年2019

明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願い申し上げます。

毎年恒例、西新井大師に初詣してきました。


お焚き上げの煙を浴びて旧年のお札を返納して新年のお札を求めます。願は専ら家内安全厄除けです。親族揃って皆元気で健康、それが何より。それさえあれば商売繁盛や開運は自力で掴み取る!ということですな。

今年の抱負は色々なテーマの成就。あれやこれやと想いを馳せます。
とその前に、飲む食う寝るの無限ループで怠惰と脂肪が溜まりまくったワガママボディをなんとかしなければ。師走は忙しすぎて筋トレも満足にできていませんでしたしね。

明日からソロリソロリと始動です。まずは年賀状の整理から?!  

Posted by 株式会社ブラスト at 23:25Comments(2)徒然なるままに

2018年12月31日

強みを磨く

ブラスト社の顕微鏡インキュベータ、取り付ける顕微鏡の種類が突に増えてきました。底面だけ差し替えれば良いので、簡便に対応できます。

  ☆電動ステージ対応底面付き

どうにかこうにか年内の仕事を終え、やっと一息です。今年は特に慌ただしかった~。来年からの動きに期待がかかります。

年末に突然我が家の冷蔵庫が壊れて動かなくなってしまいました。中の食材を慌てて外に出します(折しも寒波で冷蔵庫並みの気温)。もう15年使っているから買い換えタイミングなのですが、何もこんな時期に壊れなくても。

ネット販売や家電量販店では配送に日数かかります。そこで近所の電気屋さんに行ってみたら、同じようなサイズが売ってて、しかも当日にお届け!即決で買いました。配送車が出回っているから戻ってきて伺いますとのことでしたが、3時間後には来てくれました。近所の電気屋さん、サイコー!

ここの配達車は我が家の近辺をしょっちゅう走り回っていてよく目にします。量販店やネット通販に価格で勝負するんじゃなく、ご近所エリアに特化したサービスで独自性を打ち出しているのです。地域に根付いた経済活動、手広く拡大させるビジネスだけが華じゃないということです。ブラスト社の事業も強みを磨くことを意識して来年の計画を立てていくことにします。

今夜は大晦日。一年を振り返りながら新しいスタートに思いを馳せます。皆様、良いお年をお過ごしください。  

Posted by 株式会社ブラスト at 10:33Comments(0)徒然なるままにビジネス細胞培養装置

2018年12月26日

年末狂騒曲

やっと、どうにか、こうにか、撃退しました。燃え尽きて、何かも真っ白になっちまった。。。

年末の風物詩が今年は出ないやと思って油断していたら、NAGAYA望年会の直後に突如として出現したのです。あの妖怪”年内納 入道”が。
ネンナイノウニュウ~と迫られても実質残り1週間というところでトシアケニナリマス呪文でかわすはずが、油断していたせいでナントカシマス呪文をうっかり使っちまったのです。

この1週間の仕事中が殆ど記憶飛んでますが、なんとか今日で終了、明日は早々とシメます。ナントカシマス。それは禁断の呪文。一定期間は無敵状態ながら反動がデカすぎるので、今回限りで封印です。

でも遡ること25日、素敵なクリスマスプレゼントが届いていました。


NICO-1の3連キットのサンプルです。慌ただしくて開ける間もなかったのですが、やっと手が空いてチラッと覗いてみました。かっこい~こんなの欲しかったんだ!サンタさんありがとう!!(ちょっとオカシクなってるのは自覚してます)

我に返って、でもコレはただ並べておくだけじゃ認知は広がらない。ストーリが必要です、be cultureです(やっぱりオカシイ)。
次の大きな展示イベントは3月に神戸で開催される再生医療学会です。お正月にお屠蘇飲みながらPR方法を練ることにします。  

Posted by 株式会社ブラスト at 15:50Comments(0)徒然なるままに

2018年12月16日

望年会で体験ギフト

週末、入居先のベンチャー施設で”望”年会がありました(忘れるんじゃなく望みの字を当ててます)。年一回くらい顔合わせしとかないと知らない人だらけになるので、このイベントだけは毎年出るようにしています。

お決まりの乾杯にフード、そしてビンゴ大会です。ビンゴって大抵は中々穴が開かないし、終盤にやっと揃うのでそれほど期待していませんでした。しかしこのたびはスタートから次々穴が開いて、なんと1番に揃いました。こんなことは初めてです。

そして賞品はこちら、体験型のカタログギフト「SOW」。

色々なアクティビティがあって自由に選べるのです。これは結構な目玉を引き当ててしまいました。これで当面のクジ運は燃え尽きたか、でも今年はもう終わりだから来年の運気を招くのか(どちらになるかは日ごろの行いがモノを言いそうです)。そういえば去年の望年会ではワインを当てたので、運気を招くほうに乗りましょう。

それはさておきカタログを見ると体験コースが1300以上あって目移りします。ボルダリングやワイナリ巡りは別に普通にやってるので、やはりここは気軽にできなさそうなウェイクボードとかパラセーリングとかに興味が行きます。ただ、場所が長野や山梨などこれまた気軽に行けない。もちろん交通費は自己負担。

無難にワインにするか、旅行に行った時のお楽しみにするか。有効期限はまだ先なので、しばらくは選ぶ楽しみを味合うことにします。  

Posted by 株式会社ブラスト at 11:16Comments(0)徒然なるままに

2018年12月08日

カカオ100%

何やら一世風靡した芸人みたいなタイトルですが、れっきとした食材のカカオ。以前に展示会を手伝ってもらった弊社株主の一人が、自らの経験とコネクションを活かして高品質のカカオ豆の輸入会社トリニタリオ社を設立されています。世の健康&本物志向のトレンドを追い風に高濃度のチョコは女子!に大人気。うまく時流に乗っています。

主にBean to Bar(独自ブランドのチョコづくり店)へ卸すことを目的にしつつ、自らもチョコを作って販売されています。このたび新しいパッケージとしてカカオ豆単独でローストカカオとカカオニブが新販売となりました。


このローストカカオ、見た目はアーモンドのようで、でもカカオの香りがとても鮮やかで一つ食べると虜になります。モルトウイスキーなど蒸留酒のアテに嵌り過ぎて、飲みすぎるのが困りもの。

それを砕いたカカオニブはそれだけを食べると苦さが残るのですが、果物と合わせるとビター&スイートな風味が強烈に広がります。我が家の定番キウイ&ヨーグルトに入れると高級ホテルの朝食さながらです。

ちょっと食べてみたい方はコチラのサイトでご購入いただけます。

カカオは南米のトリニダート・ドバゴから輸入されています。普通の旅行ではまず行かない国と繋がるのは縁尋の妙ならでは。
ご本人も何故こうなって動いてるのか未だよくわからないとのこと。物事が動くときは時代やタイミングが縁に重なって自然と進むのです。
  

Posted by 株式会社ブラスト at 19:02Comments(0)徒然なるままに

2018年11月25日

エネルギ充填

長く深く潜水していたかのような年末差し掛かる慌ただしさの中、ひとまず浮上の一区切り。小春日和の3連休に初日は仕事ながら2日間はたっぷりパワーチャージです。


前回は初夏に訪れた勝沼、ちょっと時期を外してしまいましたがワイナリー巡りを堪能してきました。ブドウ畑やワイン蔵を見学して背景を知ると、よりワインを楽しめます。


ソムリエとの会話を肴にワインの試飲。1本千円台のお手軽モノからン万円のヴィンテージまであれこれ楽しみます。天にも昇るふわふわ気分のほろ酔いで次のワイナリーへとハシゴ試飲。いつか人生の終焉を迎えるときはこういう境地でありたいものです。

お土産に買った各種のワインは年末年始のイベントでいただきます。

連休3日目は保護犬猫の譲渡会ボランティア。

  ☆仲良し猫団子3兄弟

今回は新しい家族と御縁のあった卒業犬猫生も沢山やってきて同窓会さながらの賑わい。お世話するというより癒されに行っているようなものです。

さて今週は学会の附設展示が2つもあります。今年最後のイベントシーズン、分けてもらったパワーでしっかりPRしてきます。  

Posted by 株式会社ブラスト at 21:17Comments(0)徒然なるままに

2018年10月28日

筋トレの真実

自重による自宅での体幹トレーニングからマシンやウェイトでのジムワークに切り替えて幾久しく。最初はベンチプレス40kgがやっとだったのに80kgを超え、90いや100kgも行けるか!となって来て、ふと気づきました。
なんか、筋力アップしてるはずなのに体がブヨブヨになった?

調べたり聞いたりしてわかりました。ジムでのワークアウトは狙った部位に負荷を集中させられるのでトレーニング効果は高いけど、逆に狙っていない部位は負荷がかかっていないので、プログラムを上手く組み替える必要があるのです。それに食事も高たんぱくをより多く摂取しなきゃならない。つまり自己流じゃなく専門知識持ったトレーナーの指導が欠かせない。流石、RIZAPの金額は伊達じゃない。

ということで自宅での体幹トレーニングに戻しました。大会に出たり記録を狙うわけではないので、健康目的はむしろコッチのほうが良さそうです。ただ、ワークアウトで負荷がかかった状態を再現すべく器具を増やしました。

腹筋ローラーは立ってやるとペタンと倒れて戻らない(笑)ので膝コロ。それでもフッキンに滅法効きます。プッシュアップバーは沈み込みが深くなって大胸筋にきっちり負荷がかかり、片手でのワンハンドプッシュアップはベンチプレスより効く感じ。

興味深いのはバルクアップには負荷そのものよりも負荷の刺激が重要ということ。いくら負荷を重くしてもそれに慣れてしまえば刺激にならないわけです。仕事も惰性になっていないか、要チェックです。  
タグ :筋トレ体幹

Posted by 株式会社ブラスト at 23:07Comments(0)徒然なるままに新しいものトレーニング

2018年10月04日

ボルダリング

このところ筋トレをサボり気味です。いや展示会続きでジムに行けないのもあるのですが、ぶっちゃけ、ちょっと飽き気味。数年継続しているうちのモチベーション停滞期かもしれません。そこで気分を変えるべく流行りのボルダリングをしてきました。川崎はレジャースポーツ施設が多くてしかも安いのです。


壁についた突起に手をかけて登っていきます。難易度が上がると突起が小さくて位置も離れていて、しかも壁がせり出しています。一番易しい初心者コースは難なくクリアですが、レベルが上がると登り切れず途中で落ちてしまいます。
初心者コースは手だけ掴む突起を指定されて足はどこに置いても自由ですが、上級は足の置き場も指定されます。こうなると、コース取りを考えてないと途中でどうにもならなくなってしまいます。体力と知力が試されるスポーツですね。

黙々と登っていると、あっという間に1時間半が過ぎてしまいました。握力が持たなくなってきたので切り上げることにしたのですが、見ると小学生くらいの子供がひょいひょい登っています。力任せじゃなく体の使い方にもコツがあるようです。

帰宅する途中、体中の筋肉がバキバキ悲鳴を上げ始めました。全身で登るので筋トレでは鍛えないような部位にまで負荷がかかっているようです。今朝起きると、体中に鉛が入ったみたいな感じです。これは鍛えがいがあるなぁ。しばらくこっちに取り組んでみます。  

Posted by 株式会社ブラスト at 08:09Comments(0)徒然なるままに新しいものトレーニング